Health & Fitness

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: কোভিড সংক্রমণৰ পিছত বহুতৰেই চুলি সৰিছে। সাধাৰণতে কোভিডৰ পৰা আৰোগ্য হোৱাৰ পিছত তিনি-চাৰি মাহৰ মূৰত প্রচুৰ পৰিমাণে চুলি...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্রণত ৰাখিবলৈ হ’লে সময় মতে সেয়া পৰীক্ষা কৰাও জৰুৰী। সকলো সময়তে বাহিৰত গৈ পৰীক্ষা কৰা সম্ভৱ নহয়।...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: ঘৰত বহি বহি ওজন বাঢ়ি গৈছে নেকি? ইয়াৰ বাবে নিশ্চয় দুশ্চিন্তাও বাঢ়িছে? এই পৰিস্থিতিত কফিয়েই কিন্তু আপোনাক এই...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: ব্যস্ত জীৱনত শৰীৰচর্চা কৰাৰ সময় পোৱা নাই নেকি? কিন্তু গোটেই দিনটোত ১৫ মিনিটতো উলিয়াবই পাৰে। ব্রিস্ক ৱাক বা...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: শৰীৰৰ কর্ম ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ বাবে ৰৌ মাছৰ ভূমিকা কিমান সেয়া আমি হয়তো বহুতেই নাজানো। আহক এবাৰ চাওঁ ৰৌ...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: গুণৰ ভাণ্ডাৰ হৈছে সৰিয়হ। ১১ গ্ৰাম ওজনৰ সৰিয়হৰ গুটিত থাকে কেল’ৰি ৫২, প্ৰ’টিন (৩.২ গ্ৰাম, ৪৬ শতাংশ), কাৰ্ব’হাইড্ৰেট...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: আপেল খোৱাৰ সময়ত সকলোৱেই সতর্ক হৈ খায়, যাতে গুটি পেটলৈ নাযায়। পেটলৈ যোৱাটো বাৰু বেলেগ কথা, আপেলৰ গুটি...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: আহক এবাৰ জানি লওঁ নাৰিকলৰ তেলৰ বিভিন্ন ধৰণৰ ব্যৱহাৰ সম্পর্কে- মেকআপ ৰিমভাৰ হিচাবে ব্যৱহাৰ মুখত দিয়া মেকআপ টান...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যিবোৰ সমস্যা লৈ প্রায়ে ৰোগী যায়, সেইবোৰৰ ভিতৰত অন্যতম এটি হৈছে হজমজনিত সমস্যা। খাদ্য ঠিকমতে হজম...

স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদন: বেছিভাগ মানুহেই দীর্ঘায়ু পাব বিচাৰে। কিন্তু কেৱল দীর্ঘায়ু পালেই নহ’ব, দীর্ঘ দিন সুস্থভাবে বাচি থকাটোও জৰুৰী। দীর্ঘ দিন...