স্বাস্থ্য প্ৰতিবেদনঃ
বহুতেই পটলৰ গুটি খাবলৈ ভাল নাপায়। কিন্তু পটলৰ গুটিয়েও আপোনাৰ শৰীৰৰ উপকাৰ কৰিব পাৰে। আহক জানি লওঁ-
>> পটলে কোলেষ্টেৰল আৰু ৰক্তত শর্কৰাৰ মাত্রা কমোৱাৰ দৰে পটলৰ গুটিয়েও শৰীৰত কোলেষ্টেৰল আৰু ৰক্তত শর্কৰাৰ মাত্রা বহুখিনি নিয়ন্ত্রণত ৰাখে।
>> বিজ্ঞানীসকলৰ মতে, পটলৰ গুটিৰ কেইবাটাও উপাদানে ৰোগ প্রতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাৰ ফলত জ্বৰ-চর্দি-কাহ কমে।
>> হজমৰ সমস্যা কমাবলৈ গুটিসহ পটল অলপ থেতেলিয়াই লৈ ধনীয়া পাতৰ সৈতে মিহলাই লওক। কিছু সময় পানীত ভিজাই থৈ দিনত ৩-৪ বাৰ সেই পানী খালে হজমৰ সমস্যা কমিব।
>> পটলৰ গুটিত থকা উপাদানসমূহে ৰক্ত পৰিশোধন কৰে। ইয়াত প্রচুৰ পৰিমাণে এন্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। শৰীৰৰ দূষিত পদার্থও বাহিৰ কৰিব পাৰে পটলৰে গুটিয়ে।
>> কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যাত ভোগাসকলৰ বাবেও উপকাৰী পটল আৰু পটলৰ গুটি। নিয়মিত পটল খালে এই সমস্যা কিছু হ’লেও কমিব পাৰে।
মনত ৰাখিব, পটলৰ গুটিৰ বিভিন্ন উপকাৰিতা থাকিলেও ইয়াৰ বাকলি যথেষ্ট টান। বহু সময়ত ই হজম নহয় বা পেটত বিষো হ’ব পাৰে।
