Health & Fitness

বিলাহীৰ জুইচক কোৱা হয় ছুপাৰ ফুড। ইয়াত আছে প্রচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন আৰু মিনাৰেল। আপোনাৰ শৰীৰ সুস্থ ৰাখিবলৈ বিলাহীৰ ৰসৰ তুলনা...

দীঘল দীঘলকৈ খোজকাঢ়িলে দীঘলীয়া হ’ব আয়ুস। শুনিবলৈ অবাক হ’লেও অন্তত এয়াই দাবী ব্রিটেইনৰ লেষ্টাৰ বিশ্ববিদ্যালয়ৰ এদল গৱেষকৰ। ৬৫-১০৫ বছৰীয়া লোকসকলৰ...

কাঁচ বা চেৰামিকৰ কাপত চাহ খালে সেয়া ধুবলগা হয়। সেয়ে শ্রম আৰু সময় বচাবলৈ বহুতে দোকানতো বাদেই, আনকি ঘৰতো কাগজ...

লৰালৰিকৈ খাদ্য খোৱাৰ অভ্যাস নেকি? খাদ্য খাবলৈও সময়ৰ অভাৱত নাকে-কাণে গুজি লৰ মাৰে নেকি? তেতিয়াহ’লে মনত ৰাখিব, ইয়াৰ পৰা ক্ষতি...

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যিবোৰ সমস্যা লৈ প্রায়ে ৰোগী যায়, সেইবোৰৰ ভিতৰত অন্যতম এটি হৈছে হজমজনিত সমস্যা। খাদ্য ঠিকমতে হজম নহ’লে ইয়াৰ...

বহু খাদ্য আছে যিবোৰ প্রেছাৰ কুকাৰত ৰন্ধাটো একেবাৰেই ঠিক নহয়। ইয়াৰ ফলত সেই খাদ্যবোৰৰ পুষ্টিগুণ নষ্ট হৈ যায়। কোন ধৰণৰ...

বেলিফুল বা সূর্যমুখী ফুলৰ গুটিত প্রোটিন, ফাইবাৰ, ভিটামিন ই জাতীয় পুষ্টিকৰ উপাদান প্রচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়। ডায়েবেটিছ আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ...

ডায়েবেটিচ বা মধুমেহ এনে এবিধ ক্রনিক ৰোগ, যি শৰীৰত ইনছুলিন উৎপাদনৰ অভাৱৰ কাৰণে হয়। শৰীৰে পেনক্রিয়াছ ইনছুলিন হৰমোনৰ উৎপাদন কম...

জিভাৰ পানী অনা সুস্বাদু খাদ্যৰ বাবেই নহয়, শৰীৰৰ বাবেও উপকাৰী ভাৰতীয় মচলা। পৰিমিত পৰিমাণত ব্যৱহাৰ কৰিলে শৰীৰৰ হাজাৰটা ৰোগ নিয়ন্ত্রণত...

খাদ্য খালেই যে শৰীৰ ভালে থাকে সেই ধাৰণা এতিয়া অতীত। আপুনি কেনে খাদ্য খাইছে তাৰ ওপৰতো নির্ভৰ কৰে শৰীৰৰ স্বাস্থ্য।...